Yoga (de 8 a 11 años)

Gana concentración, ritmo y coordinación a través de las divertidas posturas.

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Descripción

Con el yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:

    • Desarrollo y destreza de los músculos motores. 

    • Flexibilidad en las articulaciones. 

    • Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 

    • Masaje de los órganos internos. 

    • Estimulación de la circulación sanguínea.

    • Mejoría de la autoestima. 

    • Baja el nivel de estrés infantil. 

    • Perfeccionamiento de los sentidos. 

    • Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación. 

    • Armonización de la personalidad y el carácter. 

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