Power Yoga

S/.0.00
Horario
Duración
  • Taller Semanal - 12 clases
Precio
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Descripción

El power yoga es una práctica dinámica, físicamente exigente y vigorosa.

En este estilo de yoga se pasa de una postura a otra de una manera fluida, intensificando el trabajo cardiovascular intenso. Requiere fuerza, resistencia y flexibilidad.

Beneficios:

  • Aumentarás tu flexibilidad y tono muscular
  • Mejorarás el funcionamiento del sistema cardiovascular
  • Mejorarás tu respiración, ayudando a la regeneración celular
  • Incrementarás tu vitalidad y la calidad del sueño
  • Reducirás los niveles de estrés
  • Ejercitarás cuerpo y mente con una disciplina oriental de óptimos beneficios para la salud

Características:

  • Metodología: 100% práctica
  • Inicio: todo el mes
  • Dirigido a público en general a partir de 17 años.
  • Duración: 8 clases de 1hr. (días de semana: lunes y miércoles / martes y jueves)
  • Nro. de participantes: máximo 12 alumnos por horario

 

Nota:

Las personas con dolencias específicas deben consultar con su médico previamente

Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, pantalón elástico, polo, medias blancas)

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