Programa Fitness and Dancing

S/.195.00
Duración
  • 4 clases x 1 mes
  • 4 clases por 6 meses
  • 4 clases al mes por 3 meses
  • 4 clases al mes por 12 meses
  • 8 clases x 1 mes
  • 8 clases al mes x 3 meses
  • 8 clases al mes x 6 meses
  • 8 clases al mes x 12 meses
  • 12 clases x 1 mes
  • 12 clases al mes x 3 meses
  • 12 clases al mes x 6 meses
  • 12 clases al mes x 12 meses
  • 16 clases al mes
  • 16 clases x 3 meses
  • 16 clases al mes x 6 meses
  • 16 clases al mes x 12 meses
  • Ilimitado x 3 meses
  • Ilimitado x 6 meses
  • Ilimitado x 12 meses
  • Verano ilimitado x 1 mes
  • Verano ilimitado x 2 meses
Precio
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Descripción

Este programa está conformado por una diversidad de disciplinas y artes pensados en mejorar tu estado físico a la vez que te diviertes y relajas.

Las clases de  Full Body incorporan rutinas de entrenamiento donde se trabaja todo el cuerpo en una sola sesión. Los ejercicios son desafiantes y completos.

Es una manera extremadamente efectiva para ganar músculo, fuerza y quemar grasa. Las sesiones acelerarán el metabolismo por 48 horas.

Las clases de Tae bo  se mezclan  ejercicios propios de las artes marciales con otros de entrenamiento aeróbico, aplicados en una clase de gimnasia entretenida.

Utiliza ejercicios y combinaciones de golpes y patadas que simulan formas de combate. Este ejercicio de alta intensidad incrementa la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad.

También incluye ejercicios aeróbicos con coreografías básicas y complejas dependiendo del nivel de cada practicante y del grupo.

Con Zumba, mediante movimientos de baile con una serie de rutinas aeróbicas, esta disciplina logra desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo, llenándolo de vitalidad y salud.

En Salsa, liberarás tu alegría y ejercita tu coordinación con las canciones de salsa más variadas. Te divertirás y liberarás del estrés mientras cultivas este ritmo.

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