Pilates

S/.195.00
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Descripción

Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en disciplinas como la gimnasia y el yoga. Une el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental a través de la respiración.

Beneficios:

  • Incrementará tu sensación de bienestar físico y mental
  • Reducirás medidas en zonas localizadas
  • Fortalecerás los músculos
  • Mejorarás la calidad de sueño

Características:

  • Metodología: 100% práctica
  • Inicio: todo el mes
  • Dirigido a público en general a partir de 17 años.
  • Duración: 8 clases de 1hr. (días de semana: lunes y miércoles / martes y jueves)
  • Nro. de participantes: máximo 12 alumnos por horario

Nota:

Las personas con dolencias específicas deben consultar con su médico previamente

Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, pantalón elástico, polo)

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