Fitness: Zumba

Mediante movimientos de baile con una serie de rutinas aeróbicas, esta disciplina logra desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo, llenándolo de vitalidad y salud.

Beneficios

• Ejercitarás tu cuerpo
• Liberarás tensiones a través del arte
• Estimularás tu memoria
• Quemarás calorías en forma divertida
• Fortalecerás tu corazón
• Mejorarás tu flexibilidad

Características

• Metodología: 100% práctica
• Inicio: todo el mes
• Dirigido a público en general a partir de 17 años
• Duración: 8 clases de 1hr. (días de semana: lunes y miércoles / martes y jueves)
• Nro. de participantes: máximo 12 alumnos por horario

Nota: Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, pantalón elástico, polo)